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    <title>ドタバタ母さん on ３人子育てドタバタ母さんの奮闘日記</title>
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    <description>Recent content in ドタバタ母さん on ３人子育てドタバタ母さんの奮闘日記</description>
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      <title>【革命】もう一人じゃない！AIを「専属トレーナー」にして宅トレが劇的に変わった話</title>
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      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>こんばんは、ドタバタ母さんです！突然ですが……皆さんは「宅トレ」、続いていますか？私は自白します。一人だとどうしても自分に甘くなって、気づけばスマホをいじっていたタイプです。ところ…</description>
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      <title>研修講師のご褒美は…スタバ風カフェスペース！？職場の環境改善に燃える母さん</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260407-18/</link>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>朝から缶・ビン出しをすっかり忘れ、急いでまとめて滑り込みで資源ごみを出せたドタバタ母さんです。晩酌のビールの缶が山盛りでして…ふーっ、危なかったぁ。笑私は、看護師として総合病院で2…</description>
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      <title>トイレ前はランウェイ？深夜に現れたダブル・ビクシー</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260325-51/</link>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>皆さま、こんばんは。今朝の私……なぜか猛烈な腹痛に見舞われております。食あたり？いえいえ。実はこれ、昨夜の「激しい運動」による筋肉痛だと思われるのです。事の始まりは、昨夜のトイレ待…</description>
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      <title>🛁 次男の「お風呂スタメン」に隠された、謎すぎる選考基準</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260315-29/</link>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>こんばんわ。今日は一日ゆるっと家で過ごせたドタバタ母さんです。毎日のお風呂タイム。我が家の次男（絶賛こだわり期）には、お風呂場へ連行……もとい、お供させる「スタメン」が決まっていま…</description>
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      <title>小3長女、大人のシャンプーで「いい女」に目覚める！？</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260216-52/</link>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>こんばんは、ドタバタ母さんです。先日、小学3年生の長女とお風呂に入っていた時のこと。うっかり子供用のシャンプーを切らしてしまっていることに気づきました。「今日はお母さんのシャンプー…</description>
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      <title>【リベンジ！】寒空の下、次男と挑んだ「自分超え」のマラソン大会</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260209-14/</link>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>こんばんは、ドタバタ母さんです！本当に寒い日が続いておりますが、みなさん体調など崩されていませんか？昨日はついに雪が降りましたね。冷え性の私は、毎日お風呂とお布団が恋しくてたまりま…</description>
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      <title>5時起きストレッチから始まる私の1日。忙しくても「自分」を諦めない理由</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260203-37/</link>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>※この記事には広告が含まれていますTitle:TheDailyRoutineofaBusyJapaneseWorkingMom:Fitness,Career,andParentin…</description>
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      <title>【後日談】写真の中に隠れていた、切なすぎる真実</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260130-50/</link>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>実は、今回のマラソン大会。練習ではもっと良い成績だったのに、なぜ本番は13位だったのか……その理由が後から発覚したんです。それは、私の「良かれと思って」のミスでした。いつも履いてい…</description>
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      <title>『声援が魔法のスイッチ！次男のマラソン大会』</title>
      <link>https://3nin-dotabata.com/posts/post-20260127-23/</link>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 +0900</pubDate>
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      <description>ドタバタ母さんです。今日は次男のマラソン大会でした。これまでの練習ではかなりの好成績を出していた次男。「もしかして入賞しちゃうかも！？」なんて親の期待も最高潮に高まるなか、いよいよ…</description>
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