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    <title>運動 on ３人子育てドタバタ母さんの奮闘日記</title>
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    <description>Recent content in 運動 on ３人子育てドタバタ母さんの奮闘日記</description>
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      <title>【悲報】44歳、よる年波に完敗。息子と挑んだ「地獄の脂肪燃焼」で腹がちぎれた話</title>
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      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;p&gt;皆様、事件です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4月から長男がスイミングを卒業したため、火曜日は**「母と運動する日」**という、なんとも意識高い系の新習慣をぶち上げました。というか、夫の提案なんですけどね。あなたは何もしないじゃない！と言いたいところをグッと堪えまして。&lt;/p&gt;</description>
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