皆様、事件です。
4月から長男がスイミングを卒業したため、火曜日は**「母と運動する日」**という、なんとも意識高い系の新習慣をぶち上げました。というか、夫の提案なんですけどね。あなたは何もしないじゃない！と言いたいところをグッと堪えまして。
4月前半：よる年波に完敗した話
4月前半は意気揚々とランニングに繰り出したのですが……。
数ヶ月ぶりのランニング、よる年波には勝てませんでした。
一発で左足を負傷。
心は18歳、足首は45歳。
現実って残酷。走り始めて5分で「あ、これダメなやつだ」と悟りました。情けない。
翌週：走れないなら燃やせばいい
そこでちょうど思い出したのが、以前よくやっていた**『Hands Clap』の15分動画**。今回は長男と次男、3人一緒にやることになりました。
久しぶりに再生したら、画面の中のインストラクターが元気すぎて怖い。
地獄の15分、実況中継
開始5分： 早くも肺が痛い。「あれ、こんなきつかったっけ？」と思う間もなく、足がだんだん上がらなくなってくる。
中盤： 3人で「きつい…」「もう無理…」「でもあと少し！」と励まし合いながら続ける。長男が「お母さん、腕の動きが小さくなってる！」と冷静に指摘してくる。
ラスト： 意識が朦朧。3人で「……逝きそう」と呟きながら、それでも動き続ける。
15分完走！3人でハイタッチ
最後は震える手で、3人揃って熱いハイタッチ！
そして自分たちへの拍手。
最高にいい汗（というか脂）をかきました。長男も次男も、最後まで諦めずによく頑張った。
来週への課題
来週の火曜日までには、なんとか私の右足が「現世」に戻ってきてくれることを祈ります。
長男よ、次男よ、今日は本当によく頑張った。お母さんは途中から足がまともに上がっていなかったけれど、それでも3人で最後まで完走できたことが嬉しかったよ。
来週も地獄に付き合ってくれ。頼む。
ドタバタ母さん、明日（の筋肉痛）に震えて眠ります。
そもそも、なぜ「母と運動する日」が生まれたのか
少し話を戻すと、長男のスイミングが終わった瞬間、夫が「火曜日、空いたね。一緒に運動したら？」とさらっと言ったのがきっかけです。
……あなたは？
「俺は…」
そうですか。私にだけ運動させる作戦ですか。まあいい。確かに運動不足だし、次男も体を動かしたがっていた。
最初は「走ろうか」と軽い気持ちで始めたのに、初回でいきなり足を負傷するとは思っていませんでした。４５歳の現実、甘くなかった。
それでも諦めずに室内トレーニングに切り替えて、息子と一緒に完走できたのはちょっと誇らしい。
ジムにも通っているし、体づくりは好きな方だと思っていたけれど、久しぶりの有酸素運動はまた別の世界でした。筋肉痛の場所が、普段と全然違う。
来週も懲りずにやります
息子は「来週もやろう！」と元気いっぱいです。
頼もしい。そして怖い。
来週の火曜日、私の体がちゃんと動けることを願いながら、今夜は早めに寝ます。
筋肉痛よ、どうか明日だけにしておいてくれ。
子育てしながら運動を続けるって、正直なかなか大変です。でも、こうして子どもと一緒に汗をかく時間は、意外と悪くない。むしろ、笑いながらヒーヒー言えるのが最高かもしれない。
来週の「母と運動する日」も、全力でドタバタしてきます。